Bem-vindos a Lulufive

Riding To Empower

Pedalamos com o compromisso de empoderar pessoas e transformar vidas por meio do ciclismo. Somos a principal marca, do Brasil, que atua com o ciclismo feminino. Atendemos também o mercado corporativo e o público infantil. Além da assessoria esportiva, temos as áreas de conteúdo e eventos.

O ciclismo é o nosso negócio: empreendemos por meio dos nossos serviços e produtos e oferecemos experiências on e offline. Somos a conexão com o universo desse esporte e realizamos projetos com caráter proprietário ou sob medida. A LuluFive gira em prol da saúde, qualidade e estilo de vida, performance e mobilidade. É movida por paixão, conhecimento e união!

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⁉️ Você conhece o @deixaelatreinar? É uma marca que encabeça o empoderamento feminino no esporte, idealizada por @nandadiascoelho a convidada da semana para o nosso ☕ Café com Lulu.

🚵🏻‍♀️ A Fernanda é doutoranda em Gênero e Esporte pela UFJF, praticante de MTB e fundadora da marca #deixaelatreinar.

🎬 A Live da semana está imperdível! Falaremos sobre as questões da presença feminina no esporte, falta de patrocínio, preconceito, assédio e desigualdade de gênero.

🙋🏻‍♀️ Além de reconhecimento, visibilidade e igualdade, as mulheres também lutam por liberdade e segurança em suas práticas!!!

⏰ Chama todo mundo e vem tomar esse café com a gente amanhã às 19h.

📲 Vai lá no stories e já ativa o lembrete para não perder
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Feliz dia dos pais 👨🏽
E Feliz dia das pães! 👩🏼
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Muita gente sofre com câimbras quando pedala, não é mesmo?

😰 Importante saber que as câimbras são contrações involuntárias do músculo e são causadas por alguns motivos :

🚴 Fadiga muscular - quando você estressa demais sua musculatura, pois acumula muito lactato e faz o músculo entrar em fadiga

💧 Outro motivo é a falta da hidratação e reposição de sais minerais. Por isso é muito importante equilibrar a quantidade de sódio e potássio em treinos, principalmente os mais longos (acima de 2 horas).

📚 Existem outros motivos de câimbras que devem ser pesquisados e diagnosticados por especialistas.

🧑🏻‍⚕️ Procure uma nutricionista que irá te orientar melhor e avaliar o seu caso.

Gostou dessa dica? Conta pra gente sobre o que você tem dúvidas 👇🏼
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Que tal um pós treino completíssimo ou um lanche delicioso, saudável e nutritivo? 😋

🍓🍌🌿⁣ Esse é o Pólen Protein da @alquimiadasaude uma ótima e deliciosa opção para sua alimentação!

🤩 Rico em antioxidantes e minerais essenciais, para uma boa recuperação muscular e probióticos de produção própria para auxiliar na digestão!

🧑🏻‍⚕️ Lembre-se sempre de consultar um nutricionista para incluir qualquer alimento em sua dieta!


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#tbt L’Étape Brasil 2019 🚴🏻‍♀️

🏆 Uma prova sempre muito especial para nós, onde muitas Lulu’s realizam o sonho de competir pela 1a vez e sentem o gostinho de uma prova de ciclismo!

🚴🏻‍♀️ Esse ano o @letapebrasil está previsto para 4 a 6 de Dezembro e estamos na torcida para que possamos viver tudo isso de novo e seguir colaborando para a realização de sonhos 🙌🏼🤞🏼

E você, qual seu sonho no ciclismo? Conta aqui 👇🏼 pra gente!!!
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Hoje acontecerá nosso tão amado Esmalte & Graxa @ home 💅🏼🔧🏡 , nosso primeiro workoshop on-line e tivemos 25 inscritas!!! 💜💜💜

Agradecemos a @sportstarbikes e a @bluecycledistribuidora que nos deram as espátulas para compor este lindo kit 🥰

A @mavalabrasil que nos cedeu kits para cuidado das mãos para sorteio e a @myndsportswear que produziu os aventais mais lindos e funcionais para essas mulheres!

Acompanhem nossos stories a partir das 18h!

@specializedbr
@sportstarbikes
@shimanobrasil
@bluecycledistribuidora
@clinicamove
@bianchiniseguros
@alquimiadasaude
@pinkcheeksbrasil
@cliff.br
@strava
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🚴🏻‍♀️ Você sabia que a bike de estrada têm 3 tipos de pegadas diferentes? 😮

🎬 Então pedala lá no canal que no vídeo de hoje a @giselegasparotto mostra quais são esses tipos de pegadas e a função de cada uma!

⁉️ Você tem alguma dificuldade na iniciação do ciclismo ou alguma dúvida?

Conta aqui 👇🏼 pra gente que tentaremos te ajudar!!!

Ah não esqueçam de dar um 👍🏼 no vídeo e se inscreverem no canal ✅ Tem vídeo novo toda quarta!!!!
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‼️ Gerente Geral do Strava no Brasil, depois de liderar diversas áreas por 8 anos na Nike, Mãe de 2, maratonista e ciclista “wanna be” … 😅 ufaaa… essa é a @rosanafortes nossa convidada da semana!

O Café com Lulu ☕ desta semana está cheio de KOM 🏆 Se eu fosse você, já iria lá no stories ativar o lembrete 🔔 para não deixar passar a oportunidade de conhecer a gerente geral da maior plataforma de esportes, com quase 8 milhões de usuários só no Brasil e 50 milhões no mundo 😲

🙆🏻‍♀️ Saiba como a Rosana administra todas as demandas pessoais dela e ainda consegue administrar a plataforma que mais cresce no Brasil no setor de esportes.

Marca aqui 👇🏼 quem não pode perder essa live com você!

⚠️ É amanhã, terça-feira 04/08 às 19h! Espero você!!!


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