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Curso básico para mulheres:

1. Conhecendo sua bike
2. Conhecendo o grupo da sua bike e as funções
3. Conhecendo tipos de roda e pneus (clincher, tubular, tubeless)
4. Tirar e colocar roda traseira e dianteira (freio à disco ou ferradura)
5. Trocar câmara
6. Calibragem ideal
7. Manutenção básica: limpar, desengraxar e lubrificar

Inscrição poderá ser feita com ou sem kit incluído.

Itens do kit:

• Par de luvas
• Avental
• E-book – manual
• Garrafinha
• Esmalte e lixa
• Espátula para tirar pneu

Itens que todas devem providenciar para terem em CASA / BIKE

• 1 par de espátulas
• 1 bomba de pé
• 1 válvula de CO2
• 1 Cilindro de CO2
• 1 Chave Allen
• 1 Câmara de ar

****as bikes devem ser levadas para treinamento prático ****

Valor da inscrição com kit : R$ 195,00

Valor da inscrição sem kit: R$ 125,00

CONFIRMAR PRESENÇA EM “SAIBA MAIS”

Quem pode ir????

1) quem treina com planilha, ou
2) quem já fez o “debut” em Romeiros e;
3) quem consegue trocar sua própria câmara , se precisar

Existem 3 percursos mais comuns :

1) AS 6H30 saindo do Avião em Araçariguama (rua Aparecida, 132)

100km com 1900m de altimetria (aracariguama – Pirapora – cabreúva – Itú – cabreúva – Pirapora – aracariguama)

2) AS 7H00 saindo da escolinha em Pirapora , 78km com 900m de altimetria – Pirapora – cabreúva – Itú – cabreúva – Pirapora )

3) 8H00 saindo de Cabreúva (Uai) , 34km com 300m (cabreúva – Itú – cabreúva )

WAZE AVIÃO (ARAÇARIGUAMA)

https://www.google.com/maps/place/Posto+Ipiranga/@-23.4361619,-47.0643277,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x94cf13e348aed637:0x54f58e3840a0268c!8m2!3d-23.4361619!4d-47.062139

WAZE: ESCOLINHA EM PIRAPORA

Use Waze para dirigir até Escolinha Estrada dos Romeiros, 6956-7028 Estrada dos Romeiros, Jardim Bom Jesus, SP: https://waze.com/ul/h6gydfkcj8

WAZE: CABREÚVA – UAI

https://www.bing.com/maps?&ty=18&q=Emp%c3%b3rio%20Uai&ss=ypid.YN7993x11092908281909867519&ppois=-23.306560516357422_-47.131229400634766_Emp%c3%b3rio%20Uai_YN7993x11092908281909867519~&cp=-23.306561~-47.131229&v=2&sV=1

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Quem pode ir????

1) quem treina com planilha, ou
2) quem já fez o “debut” em Romeiros e;
3) quem consegue trocar sua própria câmara , se precisar

Existem 3 percursos mais comuns :

1) AS 6H30 saindo do Avião em Araçariguama (rua Aparecida, 132)

100km com 1900m de altimetria (aracariguama – Pirapora – cabreúva – Itú – cabreúva – Pirapora – aracariguama)

2) AS 7H00 saindo da escolinha em Pirapora , 78km com 900m de altimetria – Pirapora – cabreúva – Itú – cabreúva – Pirapora )

3) 8H00 saindo de Cabreúva (Uai) , 34km com 300m (cabreúva – Itú – cabreúva )

WAZE AVIÃO (ARAÇARIGUAMA)

https://www.google.com/maps/place/Posto+Ipiranga/@-23.4361619,-47.0643277,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x94cf13e348aed637:0x54f58e3840a0268c!8m2!3d-23.4361619!4d-47.062139

WAZE: ESCOLINHA EM PIRAPORA

Use Waze para dirigir até Escolinha Estrada dos Romeiros, 6956-7028 Estrada dos Romeiros, Jardim Bom Jesus, SP: https://waze.com/ul/h6gydfkcj8

WAZE: CABREÚVA – UAI

https://www.bing.com/maps?&ty=18&q=Emp%c3%b3rio%20Uai&ss=ypid.YN7993x11092908281909867519&ppois=-23.306560516357422_-47.131229400634766_Emp%c3%b3rio%20Uai_YN7993x11092908281909867519~&cp=-23.306561~-47.131229&v=2&sV=1