Eventos
agosto, 2020
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Pedal com Café da manhã no retorno pedalando por São Paulo até o Pico do Jaraguá. Aproximadamente 70km em até 3h30 Saída as 7h30 Retorno as 10h30/11h Café da manhã
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Pedal com Café da manhã no retorno pedalando por São Paulo até o Pico do Jaraguá.
- Aproximadamente 70km em até 3h30
- Saída as 7h30
- Retorno as 10h30/11h
- Café da manhã pós pedal
- Não teremos carro de apoio | Levar sua alimentação – hidratação e kit para reparo de pneu.
Hora
(Domingo) 07:00 - 12:00
15ago16:0017:30Clinica Kids16:00 - 17:30
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Semana dedicada para as crianças aprenderem em 5 dias tudo que precisam para pedalar com segurança nos parques e ciclovias. Temos aulas todos os dias na parte da manhã, durante
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Semana dedicada para as crianças aprenderem em 5 dias tudo que precisam para pedalar com segurança nos parques e ciclovias. Temos aulas todos os dias na parte da manhã, durante as férias escolares. Inscreva-se já!!!
- Aprender a pedalar reto sem rodinha
- Aprender a frear
- Aprender a fazer curvas
- Aprender a subir/descer ladeiras
Para se inscrever, é muito simples! Clique em “SAIBA MAIS” neste calendário!
Hora
(Sábado) 16:00 - 17:30
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O que é o Brain Power? A LuluFive se transformou numa poderosa comunidade de mulheres que tem uma coisa em comum: o amor pela bike e, essa comunidade vai além do
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O que é o Brain Power?
A LuluFive se transformou numa poderosa comunidade de mulheres que tem uma coisa em comum: o amor pela bike e, essa comunidade vai além do ciclismo.
- Suporte esportivo
- Suporte emocional
- Amizade
- União
- Vamos usar tudo isso para gerar sintonia e parcerias no trabalho
Objetivos dos Encontros
- Promover crescimento e aprendizado através de palestras promovidas por membros do próprio grupo ou não;
- Trazer palestrantes de fora para ministrar palestras sobre tópicos atuais e relevantes para as Lulus profissionalmente;
***Almoço Incluído
Hora
(Sexta) 12:00 - 14:00
23ago07:0012:30Training Day | Campos do Jordão07:00 - 12:30
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A ideia do Training Day é porporcionar para as ciclistas, uma experiência prática de utilização da técnica aprendida nas aulas, durante um treino de estrada. Os grupos são divididos de
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A ideia do Training Day é porporcionar para as ciclistas, uma experiência prática de utilização da técnica aprendida nas aulas, durante um treino de estrada. Os grupos são divididos de acordo com o nível e temos um professor para cada 5 ciclistas. Assim, todos podem ter a atenção e correção do professor que acompanha. O ritmo é controlado para os grupos andarem sempre juntos, praticando a técnica.
Homens também podem participar!!!
Estrutura: Apoio moto + carro + hidratação e alimentação
Para inscrever-se, clique no “Saiba Mais” desde evento!
Valor da inscrição: R$ 150,00
Hora
(Domingo) 07:00 - 12:30
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O Esmalte e Graxa é uma aula teórica e prática de mecânica básica para mulheres, que querem ser independentes em cima da bike. Nesta aula, a ciclista aprende a "se
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O Esmalte e Graxa é uma aula teórica e prática de mecânica básica para mulheres, que querem ser independentes em cima da bike. Nesta aula, a ciclista aprende a “se virar” em situações como :
- Furo de pneus – troca de câmara
- Tirando e colocando a roda traseira e dianteira (com ou sem disco)
- Regulagem básica do cambio (quando a marcha começa a pular no meio do treino)
- Como colocar a corrente pedalando (quando ela cai)
- Calibragem de pneu
- Lubrificação da corrente
- Manutenção (o que dá pra fazer em casa e o que deve ser feito por profissional especializado)
A aula tem duração de aproximadamente 1h30 e, a taxa para participação é de R$ 165,00. Todas as alunas vão receber uma apostila e um Certificado de participação no curso e um kit com avental, apostila e garrafinha.
Hora
(Quarta) 19:00 - 21:00
29agoTodos os dias30Talk & Ride LuluFive | São José Rio PretoWorkshop Ciclismo 2 dias(Todos os dias)
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O Talk Ride da LuluFive, são workshops no formato de experiência, bate-papo com o público (conteúdo) e pedal, com temas específicos e método próprio. A proposta é estimular a prática
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O Talk Ride da LuluFive, são workshops no formato de experiência, bate-papo com o público (conteúdo) e pedal, com temas específicos e método próprio. A proposta é estimular a prática do ciclismo e o estilo de vida com os valores desse esporte, agregando conhecimento e dicas teóricas e práticas para o ciclismo de Estrada.
Em parceria com a Specialized, fechamos um pacote muito interessante para que você possa fazer uma verdadeira imersão no ciclismo de estrada e aprender técnicas para ter segurança e também para ganhar performance.
O que oferecemos:
- Kit para os inscritos: (Jersey + kit autonomia + garrafinha + apostila)
- Aula de Técnica (Pilotagem e economia de energia para melhora da performance)
- Aula de Mecânica “Esmalte e Graxa”
- Aula de como se comportar no pelotão feminino (estratégias e dicas) – simulação de corrida
- Palestra “Ultrapassando Limites” com LuluFive Team
- Almoço do sábado
Cronograma:
CRONOGRAMA – DIA 1
Parte da manhã (horário a definir): AULA DE TÉCNICA/ PILOTAGEM | Duração: 2horas
Após aula técnica (antes do almoço): ESMALTE E GRAXA (Autonomia , conhecendo sua bike) | Duração: 1h30
Almoço 13h as 15h30
Palestra “Ultrapassando Limites” com LuluFive Team| 17h as 18h30
Jantar : livre
CRONOGRAMA – DIA 2
Teoria e prática em como se comportar em um pelotão feminino. Estratégias. Como funciona a dinâmica do pelotão. Papel de cada ciclista na equipe.
Duração: 3 horas : 1 hora breafing + escolha das equipes e 2h00 de prática
Hora
agosto 29 (Sábado) - 30 (Domingo)