Somos LuluFive
LuluFive, a marca do ciclismo feminino. Transformar vidas através do ciclismo. É essa a missão da LuluFive, principal marca no Brasil que atua junto a mulheres que se interessam pelo esporte em estrada. Focada em ensinar o público feminino a pedalar, manusear e controlar a bicicleta “road”, a LuluFive ainda organiza a participação em competições no País e mundo afora.
Fundada no final de 2016 por Gisele Gasparotto, ciclista profissional desde 2006, a marca propõe Consultoria para Iniciantes no Ciclismo de Estrada; Treinamento (Técnica e Performance); Esmalte & Graxa (aula de mecânica básica); Talk & Ride (Workshops de 2 dias de intensivão no ciclismo) fora de São Paulo – capital; Training Day (aula técnica na estrada); Lulu Travel Experience (LTE) | Viagens para pedalar (Brasil e mundo); e Brain Power (comunidade que visa a promover a Educação sobre tópicos off bike).
Além do aprendizado e desenvolvimento em cima da bike, LuluFive destaca os muitos benefícios graças ao ciclismo. Com um lifestyle regrado e norteado por objetivos e desafios, muitas das alunas que entraram para o grupo nos últimos dois anos passaram por transformações em seus estilos de vida, melhoraram a autoconfiança, o amor próprio, o estado de espírito e gerenciamento de crises pessoais, entre vários outros.
A LuluFive entende que abranger a família (marido e filhos) é fundamental para perenizar a mulher no esporte, portanto, criou produtos também para homens e crianças, e a empresas que têm a preocupação com a qualidade de vida de seus funcionários. Para tanto, há Clínicas de pedal e Eventos Kids e Corporativo (Rendezvous, Palestras e Mobilidade nas Empresas).
“Quando comecei a pedalar, senti as mudanças físicas que a atividade física proporciona a qualquer pessoa que se dedica, entretanto, as maiores mudanças foram internas. E não me dei conta disso tão cedo, fui percebendo essas mudanças aos poucos. Acredito que me tornei um ser humano melhor. Melhor para mim principalmente e consequentemente, melhor para os outros. E, quando me deparo com os depoimentos das diversas alunas, sinto que estou no caminho certo, atendendo o meu chamado. (Gisele Gasparotto).”
Mayra
Gabriela Petrin
Ni Barreto
Dominique Vavlianos
Nossa Origem
Gisele Gasparotto
Formada em administração de empresas pelo Mackenzie e MBA em Gestão Empresarial pela FGV. Trabalhou no ramo de seguros desde os seus 17 anos e nele permaneceu, até tomar essa difícil decisão de seguir esse sonho que usa a bicicleta como ferramenta, mas que, paralelamente, tem uma filosofia de transformação e empoderamento muito forte.
Ronaldo Martinelli
Educador físico e sócio diretor da 5ways Sports Consulting. Treinador certificado pelo Peaks Coaching Group (Powermeter Training), pelo ISCI (International Strenght & Conditioning Institute), Pós-Graduado em Triathlon pelo CEFIT/CBTri e especialista em treinamento de alta montanha.
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DICAS DELICIOSAS PARA CONSUMIR O ULTRACOFFEE!
A @giselegasparotto ensina duas receitas incríveis para preparar o seu pré-treino com @ultracoffeebrasil!
O Ultracoffee é perfeito para potencializar os seus resultados, com fórmula exclusiva! Os principais ativos da fórmula são:
TCM: Fonte de energia com rápida digestão, promoção da perda de peso, melhoria da função cerebral e redução do risco de doenças cardiovasculares.
C8 e C10: encontrados no óleo de coco de palma, possuem rápida absorção e metabolismo no corpo, os tornando uma fonte eficaz de energia.
Experimente essa delícia! A energia que você precisa para superar os maiores desafios!
🚴🏻♀️ Independência para pedalar, onde e quando quiser!
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Meu Deus! Quem resiste a esta bike da @trekbicyclebrasil? 🫢🫢🫢
SENSACIONAL!
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ONDE PEDALAR EM SÃO PAULO?
Muitas pessoas me pediram dicas de lugares legais para pedalar aqui em São Paulo. Aqui vão dois locais que gosto muito e que são bem conhecidos pelos ciclistas, o que significa que você pode ir tranquila, que seu pedal será respeitado e com segurança!
🚵 Pico do Jaraguá
O trajeto é de apenas 4,5 km, mas não se engane, a maioria do percurso é com subidas! Aqui é força e resistência! Difícil, mas não impossível! Vai confiante, com o preparo físico alinhado, que vai dar tudo certo! O parque abre às 7h e não tem fluxo de veículos, então é seguro e a vista é linda!
🚵 Estrada dos Romeiros
Altamente recomendado também para todos os ciclistas desde os iniciantes até avançados! O visual é sensacional! O relevo é perfeito para simular situações de provas ou treinos específicos em subidas, descidas e retas. Quer um bom desafio? Aqui você o encontrará!
Dentro de São Paulo temos a Cidade Universitária, onde os ciclistas podem pedalar das 4h30 às 6h30 e a Ciclovia do Rio Pinheiros, ambas ótimas opções para todos os pedais!
Você já pedalou em algum desses lugares? conta pra gente nos comentários!
🚴🏻♀️ Independência para pedalar, onde e quando quiser!
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ÚLTIMAS VAGAS PARA O “ESMALTE E GRAXA”
Domine as técnicas de mecânica no workshop com a @giselegasparotto:
- Troca de câmara e pneu
- Técnicas de calibragem adequada
- Como remover as rodas traseira e dianteira (com ou sem freio a disco)
- Lubrificação da corrente
- Dicas de limpeza após andar na chuva
- Principais precauções para ciclismo indoor
- Diferentes categorias de bicicletas
- Explicação sobre grupos e suas variações
Inscreva-se no LuluLink na bio e participe!
🗓 29 de novembro | Quarta-feira
⏰ 18h
📍 Local: Loja Visual Bike Jardins - Rua da Consolação, 3350 - São Paulo
🚴🏻♀ Independência para pedalar, onde e quando quiser!
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SUCESSO NA 3ª EDIÇÃO DO TRAINING CAMP
O último final de semana foi cheio de atividades, conquistas e superação! Muita gente boa apoiando este pedal incrível que entra para a história!
Agradecemos as participações mais que especiais de @giselegasparotto, @liperrenoud e @erikasoares_, que todo dia motivam mais Lulus a se juntarem à causa. Gratidão também ao apoio da @lemondbrasil na organização do evento.
📸Créditos das fotos sensacionais do evento: @marciodias_fotografia
Logo mais teremos novidades por aqui. Fique de olho!
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Z2 É A COMBINAÇÃO PERFEITA ENTRE SABOR E PERFORMANCE
Para termos muita energia no pedal, usamos o Carbogel Z2. Uma combinação de carboidratos, sódio e cafeína que fará você alcançar seu máximo desempenho!
Saiba mais com @z2foods
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Me perguntaram muito sobre o assalto que sofri e graças a Deus estou bem!
Outra coisa que as pessoas me perguntavam era sobre, se eu tinha seguro da bike. Sim. Eu acho muito importante para nossa tranquilidade não só de assaltos, mas também de acidentes para sua reposição. Eu uso o seguro da @vizseguros e já acionei algumas vezes. Vale a pena, é importante você pedalar sem preocupação e principalmente sem reagir um assalto pelo medo de perder a bike.
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🚴♂️ 5 coisas essenciais para um pedal inesquecível!
Compartilhe nos comentários o que torna um pedal especial para você! 💬
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