Somos LuluFive
LuluFive, a marca do ciclismo feminino. Transformar vidas através do ciclismo. É essa a missão da LuluFive, principal marca no Brasil que atua junto a mulheres que se interessam pelo esporte em estrada. Focada em ensinar o público feminino a pedalar, manusear e controlar a bicicleta “road”, a LuluFive ainda organiza a participação em competições no País e mundo afora.
Fundada no final de 2016 por Gisele Gasparotto, ciclista profissional desde 2006, a marca propõe Consultoria para Iniciantes no Ciclismo de Estrada; Treinamento (Técnica e Performance); Esmalte & Graxa (aula de mecânica básica); Talk & Ride (Workshops de 2 dias de intensivão no ciclismo) fora de São Paulo – capital; Training Day (aula técnica na estrada); Lulu Travel Experience (LTE) | Viagens para pedalar (Brasil e mundo); e Brain Power (comunidade que visa a promover a Educação sobre tópicos off bike).
Além do aprendizado e desenvolvimento em cima da bike, LuluFive destaca os muitos benefícios graças ao ciclismo. Com um lifestyle regrado e norteado por objetivos e desafios, muitas das alunas que entraram para o grupo nos últimos dois anos passaram por transformações em seus estilos de vida, melhoraram a autoconfiança, o amor próprio, o estado de espírito e gerenciamento de crises pessoais, entre vários outros.
A LuluFive entende que abranger a família (marido e filhos) é fundamental para perenizar a mulher no esporte, portanto, criou produtos também para homens e crianças, e a empresas que têm a preocupação com a qualidade de vida de seus funcionários. Para tanto, há Clínicas de pedal e Eventos Kids e Corporativo (Rendezvous, Palestras e Mobilidade nas Empresas).
“Quando comecei a pedalar, senti as mudanças físicas que a atividade física proporciona a qualquer pessoa que se dedica, entretanto, as maiores mudanças foram internas. E não me dei conta disso tão cedo, fui percebendo essas mudanças aos poucos. Acredito que me tornei um ser humano melhor. Melhor para mim principalmente e consequentemente, melhor para os outros. E, quando me deparo com os depoimentos das diversas alunas, sinto que estou no caminho certo, atendendo o meu chamado. (Gisele Gasparotto).”
Mayra
Gabriela Petrin
Ni Barreto
Dominique Vavlianos
Nossa Origem
Gisele Gasparotto
Formada em administração de empresas pelo Mackenzie e MBA em Gestão Empresarial pela FGV. Trabalhou no ramo de seguros desde os seus 17 anos e nele permaneceu, até tomar essa difícil decisão de seguir esse sonho que usa a bicicleta como ferramenta, mas que, paralelamente, tem uma filosofia de transformação e empoderamento muito forte.
Ronaldo Martinelli
Educador físico e sócio diretor da 5ways Sports Consulting. Treinador certificado pelo Peaks Coaching Group (Powermeter Training), pelo ISCI (International Strenght & Conditioning Institute), Pós-Graduado em Triathlon pelo CEFIT/CBTri e especialista em treinamento de alta montanha.
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"Amanhã vai ser a prova que acho mais divertida durante o ano: o @bikeseries. Vai ser a sexta vez que vou participar e sempre em duplas. 🚴♀️🚴♀️
Por ser em autódromos, as pistas costumam ser bem conservadas, com as curvas no angulo correto; e no fim a gente sempre tá em algum pelotão ou pelotinho, independente da sua colocação, o que nos faz ter que colocar em prática mais ainda toda a técnica de “pegar a roda certa” aprendida nas aulas, além da maneira correta de fazer as curvas.
O revezamento é divertido porque a gente entra pra fazer força total e na hora do parceiro, da pra ficar na resenha com as meninas que também estão esperando pra entrar!
Desde que comecei a pedalar fiz quase todos os BS e fiz em todos os circuitos, mas nada como pedalar em Interlagos, subir a curva que chega na reta dos boxes e passar pelo S do Senna!
Ansiosa pra amanhã e já na preparação psicológica e alimentar por aqui! 😊"
Maria Amélia | @ameliasdeverdade
Aluna LuluFive
“No começo da semana passada, soube da competição da Federação Paulista de Ciclismo e que havia uma Categoria Open para amadoras não federadas.
🚀 Com incentivo da @giselegasparotto e da @erikasoares_ , resolvi me jogar na prova.
Eram 7 mulheres na minha categoria, mais 2 da Master C que largaram com a gente.
🏆 Foi muito show a experiência. Foram 29km, sendo 7 voltas em percurso de 4kms e eu, acabei vencendo no sprint 😁
🚴🏻♀️ Basicamente, usei tudo o que aprendi nas aulas de técnica, de performance e nas aulas que simulam provas (Aulas ExtraOrd).
Sou muito grata a nossa grande líder e mestre, Gisele Gasparotto. Também a minha super coach e inspiração, Erika Soares. Este ano, novas professoras maravilhosas se juntaram a Lulu5. Dentre elas a @juliana_cyclist , que mesmo sendo bem jovem tem uma experiência enorme e me orientou sobre a prova.
Recomendo a experiência! Valeu muito a pena. Fiz o meu melhor e me diverti muito. Virou paixão ❤️”
Haaillih Bittar [ @haaillih ]
Aluna LuluFive
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Lulu Entrevista @fefarlima da @clinica_move. Hoje foi dia de aprendermos um pouco mais sobre um tema que anda bastante em alta entre atletas e praticantes de esporte, o "recovery"!
Na entrevista, entendemos um pouco melhor o significado desse termo dentro da fisiologia do exercício, sua aplicação, melhores métodos, sua relação com a alimentação e muito mais!
Assista agora mesmo e saiba quais foram as principais perguntas feitas pela entrevistadora, @giselegasparotto, fundadora da @lulufive_ciclismo e atleta da @lulufiveteam!
Não perca tempo, a live está imperdível!
Se você for na loja hoje, saberá escolher o modelo certo da sua sapatilha? 🤔
Existem diversos modelos para diferentes finalidades de sapatilhas, e saber qual é a melhor indicada para você é essencial para o seu pedal!
🚴♀️ Gruda na roda da @Giselegasparotto que ela vai te ajudar a escolher a sapatilha ideal pra você, além de explicar todas as diferenças entre elas.
Sabe aqueles amigos que estão começando no ciclismo e ainda não está usando a sapatilha? 👇 Marca o @ aqui nos comentários para ver esse vídeo também!!!
📲 Pedala no nosso canal e assista até o final!!! [link na Bio e nos stories]
📸 @dnl25
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Você com certeza já ouviu a palavra “Recovery” nesse nosso mundo ciclístico, certo? Mas você sabe bem o que é, quais os melhores métodos, quando deve ser aplicado dentro da grade de treinamento e qual sua relação com a alimentação?
👉🏼 Então amanhã você irá descobrir!
A nossa fundadora @giselegasparotto irá entrevistar a Dra. Fernanda Lima [ @fefarlima ] da @clinica_move, em um bate papo enriquecedor e imperdível!
🔔 Já pedala nos stories e ativa o lembrete!
🗓 Será amanhã, quinta-feira 29/07 às 20h aqui no perfil da LuluFive.
🤪 Todo mundo tem aquele amigo que é o louco do Recovery né? Então marca o @ dele aqui para não perder essa entrevista amanhã!!!
Quem vamos? 🙋🏼♀️
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Você conhece o Ciclismo de Pista? 🚴♀️. Sabia que é a modalidade de ciclismo que mais distribui medalhas nas Olimpíadas?
🚴 Gruda na roda da @giselegasparotto , que já foi Campeã nesta modalidade, e veio esclarecer todas as suas dúvidas no 🎬 IGTV da semana!
Ainda tem dúvida sobre pedalar no velódromo? Conta aqui pra mim 👇
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Já pensou em ter a incrível experiência de ir para Campos do Jordão saindo pedalando de SP com a Lulu? Agora você pode! 😍
Quem vai se desafiar por um final de semana inteiro e encarar um pedal de 150 km, com 2.200m de altimetria, terminando com a subida da Serra de Campos, de nada menos do que 20km de extensão? 😱
🚴🏻♀️ Esse é o tipo de desafio que a LuluFive ama e te convida para fazermos juntas!
As inscritas neste desafio terão direito a desfrutar do merecido descanso na cidade de Campos e retornam para São Paulo no domingo, após mais um pedal de cerca de 40km pela Serra Velha!
🗓 SAVE THE DATE 👉🏼 dias 21 e 22 de Agosto.
🔖 As inscrições estão abertas e as informações sobre valores de pacotes (com e sem hospedagens), estão todas no link da nossa Bio!
Quem vai com você pedalar em um dos lugares mais desejados do Brasil? Marca aqui nos comentários 👇🏼
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Pedal aberto Lulufive em Alphaville 🚴🏻♀️🚴🏻♀️🚴🏻♀️ EXCLUSIVO PARA MULHERES!!!
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Se você sempre quis pedalar com as Lulus chegou o grande o dia!!!!
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🗓 Domingo 15/08 - às 7h30 prepare a sua bike, pedala no link da Bio e confirme sua presença!!! Mas vai rápido porque são ***VAGAS LIMITADAS***
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Marca o @ de quem vai com você nos comentários 👇🏼
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